Alex Pereira tiết lộ sai lầm sẽ được sửa ngay lập tức ở UFC 320

Trước thềm trận tái đấu với Magomed Ankalaev tại UFC 320, Alex Pereira bước vào lồng bát giác với một tâm thế hoàn toàn khác. Võ sĩ người Brazil thừa nhận rằng thất bại ở UFC 313 không chỉ đến từ đối thủ, mà còn từ chính lối sống và thói quen tập luyện bận rộn đã khiến cơ thể anh rơi vào tình trạng quá tải.

Trong suốt bốn năm qua, Pereira đã thượng đài 11 lần – một con số khủng khiếp với bất kỳ võ sĩ nào ở cấp độ cao nhất. Thậm chí, trước trận thua Ankalaev hồi tháng 3, Pereira vẫn di chuyển liên tục, bao gồm cả chuyến đi tới Australia để đứng góc cho Sean Strickland tại UFC 312. Với anh, việc luôn giữ cho bản thân bận rộn là một cách sống.

“Đó là con người tôi. Tôi lúc nào cũng không ngừng nghỉ,” Pereira chia sẻ. “Từ khi còn trẻ, tôi đã làm việc liên tục. Tôi chưa bao giờ thất nghiệp, lúc nào cũng phải làm một việc gì đó. Tôi cảm thấy mình cần duy trì sự hoạt động đó, cần tiếp tục làm việc không ngừng.”

Tuy nhiên, chuỗi ngày chạy đua với lịch trình dày đặc cuối cùng đã để lại hậu quả. Pereira thừa nhận rằng sự mệt mỏi tích tụ, tuổi tác cùng những vết thương nhỏ dồn lại đã khiến anh không còn duy trì được trạng thái tốt nhất khi bước vào trận đấu tại UFC 313.

“Nhưng tất cả cộng dồn lại đã trở thành gánh nặng,” Pereira nói thêm. “Cơ thể tôi bắt đầu cảm nhận rõ điều đó. Tôi bắt đầu lão hóa. Có lẽ bảy tháng nghỉ ngơi giữa hai trận vừa qua chính là điều tốt nhất mà tôi cần.”

Alex Pereira tin rằng việc bản thân quá chăm chỉ cũng là bất lợi lớn.

Chính khoảng thời gian này đã giúp Pereira nhìn lại và đánh giá lại toàn bộ quá trình của mình. Anh khẳng định ngay khi rời lồng bát giác sau thất bại trước Ankalaev, anh đã biết chính xác sai lầm mình mắc phải và những gì cần thay đổi.

“Ngay khi bước ra khỏi lồng hôm đó, tôi đã biết mình sai ở đâu,” Pereira nói. “Tôi biết mình cần chỉnh sửa điều gì. Thực ra không có quá nhiều thứ phải thay đổi. Tôi chỉ cần hồi phục cơ thể, chăm sóc bản thân nhiều hơn. Và đó sẽ là điều các bạn được chứng kiến trong trận đấu tới.”

Ở tuổi 37, Alex Pereira hiểu rằng anh không thể dựa mãi vào sự dẻo dai và cường tráng như trước. Điều anh cần là sự cân bằng: giữa cường độ tập luyện và thời gian hồi phục, giữa tinh thần “không ngừng nghỉ” và việc lắng nghe cơ thể. Với quyết tâm và sự tập trung mới, Pereira tin rằng trận tái đấu với Ankalaev sẽ là nơi anh chứng minh bản thân vẫn còn ở đỉnh cao, sẵn sàng giành lại chiếc đai vô địch hạng bán nặng.