Sự phát triển nhanh chóng của pickleball mang đến niềm vui vận động, nhưng cũng là lời nhắc rằng thể thao an toàn phải đi đôi với hiểu biết về cơ thể.
Kể từ khi pickleball bùng nổ trên toàn cầu, môn thể thao vợt lai giữa tennis, cầu lông và bóng bàn này đã nhanh chóng được đông đảo người chơi đón nhận. Sức hấp dẫn của nó nằm ở chỗ người chơi không cần qua đào tạo bài bản, trong khi lợi ích sức khỏe lại rất lớn – từ cải thiện tim mạch đến giảm căng thẳng tinh thần.
Tuy nhiên, số ca chấn thương liên quan đến pickleball đang tăng mạnh một cách đáng lo ngại. Bác sĩ Raviteja Reddy, chuyên gia chấn thương thể thao và thay khớp, cho biết sự phát triển nhanh của phong trào pickleball cũng đồng thời khiến người chơi dễ gặp chấn thương hơn.
Dù được ca ngợi là môn thể thao phát triển nhanh nhất thế giới, pickleball lại kéo theo nhiều vấn đề về thể chất, chủ yếu do thiếu hiểu biết về tư thế, kỹ thuật hoặc do nhịp độ thi đấu nhanh.
Do được chơi trên sân nhỏ, người chơi phải di chuyển liên tục và thường xuyên nghiêng người về phía trước để đỡ bóng, khiến lưng và khớp chịu áp lực lớn.
Bác sĩ Reddy chia sẻ trong một video trên Instagram:
“Rất nhiều người đang chơi pickleball hiện nay. Nó khiến họ bận rộn — và khiến tôi cũng bận rộn không kém vì quá nhiều chấn thương. Phổ biến nhất là đau lưng dưới do phải cúi người liên tục. Ngoài ra còn có ‘pickleball elbow’, tương tự như ‘tennis elbow’, xảy ra ở những người thường xuyên đánh trái tay. Một số người bị rách dây chằng chéo (ACL), và chấn thương mắt cá do nhảy lên xuống liên tục.”
Tuy nhiên, bác sĩ cũng khẳng định rằng những chấn thương này có thể được khắc phục và phòng tránh dễ dàng nếu người chơi khởi động đúng cách, duy trì tư thế chuẩn, và không quá gắng sức.
Sự phát triển nhanh chóng của pickleball mang đến niềm vui vận động, nhưng cũng là lời nhắc rằng thể thao an toàn phải đi đôi với hiểu biết về cơ thể – nhất là khi môn thể thao “nhỏ mà nhanh” này tiếp tục lan tỏa mạnh mẽ trên toàn thế giới.
