Nguy cơ ngộ độc rượu giả, cảnh giác để bảo vệ sức khỏe
Hạn chế tiêu thụ rượu bia không rõ nguồn gốc, cảnh giác với rượu giá rẻ, để tránh những hậu quả đáng tiếc.
Lợi ích của hạt muồng trong y học dân gian, chăm sóc sức khỏe
Hạt muồng giúp chống oxy hóa, kháng viêm, kiểm soát đường huyết, bảo vệ gan, ổn định huyết áp, hỗ trợ tiêu hóa và điều trị nấm da hiệu quả.
Ăn Tết thông minh để tránh tăng cân, duy trì sức khỏe
Kết hợp thực phẩm thông minh, kiểm soát calo và duy trì thói quen vận động nhẹ giúp cân bằng năng lượng trong ngày lễ.
Cách giảm áp lực cho hệ tiêu hóa sau các ngày tiệc tùng liên miên
Thực phẩm dễ tiêu, nghỉ ngơi hợp lý và vận động nhẹ giúp cân bằng lại hệ tiêu hóa, hỗ trợ gan và giảm gánh nặng cơ thể.
Lựa chọn thực phẩm cho người bệnh thận
Chuyên gia hướng dẫn cách chọn thực phẩm phù hợp, tránh xa các món ăn có hại để bảo vệ sức khỏe thận trong dịp Tết.
Mẹo làm thịt đông trong veo, thơm ngon ngày Tết
Chỉ với những nguyên liệu quen thuộc, bạn có thể tự tay làm món thịt đông trong veo, mềm mịn, đậm đà, giữ trọn hương vị truyền thống ngày Tết.
Bí quyết cân bằng vị giác ngày Tết để tránh ngán
Từ gỏi rau đến canh chua, những món ăn giúp trung hòa lượng chất béo, thúc đẩy tiêu hóa và mang lại cảm giác dễ chịu sau những ngày tiệc tùng.
5 nguyên tắc vàng để kiểm soát cân nặng an toàn
Việc chủ động điều chỉnh ăn uống và sinh hoạt trong những ngày Tết có ý nghĩa quan trọng, bảo vệ sức khỏe lâu dài.
5 thực phẩm giúp giảm mỡ tự nhiên, món số 3 rất quen thuộc
Muốn giảm cân mà không mệt mỏi, hãy bắt đầu từ bữa ăn hằng ngày. Những thực phẩm quen thuộc này giúp no lâu, ít calo, hỗ trợ giữ dáng.
Lợi ích bất ngờ của quả cọ đối với sức khỏe
Quả cọ béo bùi, thơm ngậy không chỉ làm nên nhiều món ăn truyền thống mà còn giàu dưỡng chất, hỗ trợ chống oxy hóa, tăng cường năng lượng cho cơ thể.
