Ngừng tim đột ngột (SCA) đã trở thành một trong những tình huống y tế nguy hiểm nhất mà cộng đồng pickleball cần chuẩn bị đối phó.
Tình huống tưởng chừng hiếm gặp này lại đang trở nên ngày càng phổ biến cùng với sự bùng nổ của phong trào pickleball trên toàn thế giới. Khi lượng người chơi tăng nhanh ở mọi độ tuổi, ngừng tim đột ngột (SCA) đang nổi lên như một mối nguy y tế lớn nhất mà cộng đồng pickleball cần phải sẵn sàng đối mặt.
Hiểm họa thầm lặng: Ngừng tim đột ngột là gì?
Khác với cơn đau tim, ngừng tim đột ngột xảy ra khi hệ thống điện trong tim bị rối loạn. Tim không còn đập theo nhịp bình thường mà rung loạn hoặc ngừng hoàn toàn, khiến máu không thể lên não và các cơ quan quan trọng.
Người bị SCA thường ngã gục bất ngờ, mất ý thức và ngừng thở chỉ sau vài giây. Nếu không được cấp cứu ngay, tỷ lệ tử vong gần như tuyệt đối.
Phân biệt: Đau tim và ngừng tim – hai tình huống, hai phản ứng khác nhau
Đau tim là “vấn đề đường ống” — do tắc nghẽn động mạch vành, làm gián đoạn nguồn máu nuôi tim. Người bệnh thường còn tỉnh, có triệu chứng đau ngực, khó thở, buồn nôn, cần được đưa đến bệnh viện gấp.
Ngừng tim là “vấn đề điện học” — tim ngừng hoạt động đột ngột, khiến nạn nhân ngã gục và ngừng thở. Trong trường hợp này, CPR (hồi sinh tim phổi) và AED (máy khử rung tim tự động) là phương pháp duy nhất có thể cứu sống.
Một cơn đau tim có thể dẫn đến ngừng tim, nhưng hai tình huống này không thể xử lý giống nhau.
Từng phút, từng giây – cuộc đua với tử thần
Theo các chuyên gia, tổn thương não không thể phục hồi bắt đầu chỉ sau 4–6 phút khi tim ngừng đập. Mỗi phút trôi qua mà không được CPR hoặc sốc điện tim, cơ hội sống sót giảm 7–10%.
Điều đó có nghĩa là chờ xe cấp cứu đến không đủ. Sự khác biệt giữa một bi kịch và một phép màu nằm ở việc những người có mặt trên sân biết cách hành động kịp thời.
Hai công cụ cứu mạng mà mọi sân pickleball cần có
1. CPR – Hồi sinh tim phổi: Các động tác ép ngực giúp duy trì tuần hoàn máu tạm thời khi tim đã ngừng đập.
2. AED – Máy khử rung tim tự động:
- Thiết bị này phát ra cú sốc điện được kiểm soát để khôi phục nhịp tim bình thường.
- Dễ sử dụng — chỉ cần bật máy và làm theo hướng dẫn bằng giọng nói hoặc hình ảnh.
- AED là phương pháp duy nhất giúp đảo ngược một số dạng ngừng tim nguy hiểm.
Theo thống kê, việc kết hợp CPR và AED có thể tăng gấp đôi, thậm chí gấp ba tỷ lệ sống sót. Vì vậy, chuẩn bị không phải là lựa chọn — mà là bắt buộc.
Chuẩn bị để không phải hối tiếc
Các chuyên gia y tế và PPA Tour khuyến cáo:
- Xác định vị trí AED trước khi thi đấu.
- Yêu cầu lắp đặt AED nếu sân chưa có. Các trung tâm thể thao, phòng gym và công viên đều cần trang bị thiết bị này.
- Lập kế hoạch phản ứng khẩn cấp: phân công rõ ai gọi cấp cứu, ai thực hiện CPR, ai lấy AED.
- Tham gia khóa học CPR – chỉ mất vài giờ nhưng có thể cứu mạng người khác.
- Trao đổi trong câu lạc bộ hoặc giải đấu: việc nâng cao nhận thức là trách nhiệm của cả cộng đồng pickleball.
Chơi hết mình, nhưng đừng quên an toàn
Ngừng tim đột ngột không thể lường trước, nhưng hoàn toàn có thể chuẩn bị. Trên sân pickleball – nơi niềm vui, tinh thần thể thao và cộng đồng hòa làm một – sự chuẩn bị đúng cách có thể biến thảm kịch thành câu chuyện sống sót.
Trong Tháng Ứng phó Khẩn cấp, hãy cùng nhau học CPR, đảm bảo sân có AED, và quan trọng hơn hết — hãy sẵn sàng để cứu người, bất cứ khi nào cần.
